von Cordt Grabbe | März 25, 2021 | Allgemein, Ernährung
Beschäftigt man sich ein wenig mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dann taucht dort öfter mal das Wort Ayurveda auf. Es setzt sich aus den beiden Worten Leben (ayur) und Wissen (veda) zusammen, was super in meinen Blog passt. Die ayurvedische Heillehre...
von Cordt Grabbe | März 18, 2021 | Allgemein, Ernährung
80 Prozent unserer Haut macht das Protein Kollagen aus. Es ist für die Feuchtigkeit und die Elastizität unseres größten Organs, der Haut, verantwortlich und sorgt für eine glatte Haut und einen strahlenden Teint. Auch unsere Gelenke und die Knochendichte profitieren...
von Cordt Grabbe | Feb. 25, 2021 | Allgemein, Mentale Stärke
Die heutige Überschrift meines Donnerstagblog – Beitrags ist genauso gemeint, wie sie dort steht. Jeder Mensch ist wertvoll! Mit seiner Individualität, seinen Fähigkeiten, seinen Stärken und seinen Schwächen. Dies gilt auch für dich! Unser Selbstwertgefühl wird in...
von Cordt Grabbe | Feb. 11, 2021 | Allgemein
Seit letztem Wochenende ist die Welt um uns herum weiß. Der Winter hat uns seit vielen Jahren endlich einmal wieder heimgesucht und viel Schnee mitgebracht. Es ist eine wahre Wohltat, in die verschneite Landschaft zu schauen, die totale Ruhe um sich herum zu spüren...
von Cordt Grabbe | Jan. 7, 2021 | Allgemein
Viele Menschen nehmen den Januar als „Monat der guten Vorsätze“. Aufhören mit Rauchen, weniger Alkohol, endlich mal den Dachboden aufräumen, gesünder Essen und Abnehmen stehen auf den meisten To -do – Listen für 2021. Gesunde Ernährung kommt in meinen Blogs regelmäßig...
von Cordt Grabbe | Dez. 31, 2020 | Allgemein
In meinem Beitrag „Kurz und knackig – Dein 6 Minuten – Workout“ vor 14 Tagen ging es um ein Trainingsprogramm, das du jederzeit und überall in kürzester Zeit machen kannst. Die Resonanz war super und Grund für mich, dir heute ein weiteres...
