von Cordt Grabbe | Okt. 31, 2019 | Ernährung
Low Carb heißt wenig Zucker und dafür mehr Eiweiß und gute Fette. Kartoffeln, Nudeln, Reis und Brot sind Lebensmittel, in denen viel Zucker in Form von Stärke und Kohlenhydraten steckt. Wenn ich mit Kunden über das Thema Abnehmen und Ernährungsumstellung spreche, dann...
von Cordt Grabbe | Okt. 24, 2019 | Ernährung
Lust auf Rote Beete? Heute stelle ich mein Lieblings – Rote Beete – Rezept vor. Rote Beete ist für mich die rote Powerknolle. Sie ist mein Lieblingsgemüse und liefert deinem Körper die Vitamine A, C, B und Folsäure. Ebenfalls ausgestattet ist sie mit Jod,...
von Cordt Grabbe | Okt. 17, 2019 | Ernährung
Wer meinen Blog bisher fleißig gelesen hat, der weiß, dass ich beim Thema „Gesunde Ernährung & Abnehmen“ ein großer Fan von LOW CARB bin. Low Carb heißt ganz einfach ausgedrückt: Viel grünes Gemüse, Tomaten, Milchprodukte, Nüsse und gute Öle in seine täglichen...
von Cordt Grabbe | Okt. 10, 2019 | Ernährung
Letzte Woche Donnerstag habe ich dir 5 Tipps gegeben, mit denen du im Alltag ganz einfach deine Fettverbrennung antreiben kannst. In meinem Blog heute geht es um 5 Lebensmittel, die dafür bekannt sind, den Fettstoffwechsel auf ganz natürliche Art und Weise...
von Cordt Grabbe | Okt. 3, 2019 | Ernährung
Mit Sport und Bewegung kannst du ordentlich Kalorien verbrennen. Neben dem gesundheitlichen Aspekt geht es den meisten meiner Kunden aber vor allem um eine attraktive Figur. Mit welchen einfachen Tricks du außerhalb deines Workouts auch noch deine Fettverbrennung...
