Schaue mit einem positiven Blick in die Zukunft

Mit dieser Geschichte wünsche ich dir ein gutes und erfolgreiches neues Jahr. Ein kleiner Junge schaute jeden Abend auf das Nachbardorf, welches am gegenüberliegenden Berghang gelegen war. Dort sah er das Dorf in goldenen Farben schimmern. Die Häuser schienen goldene...

Mit dem richtigen Plan ans Ziel

Viele von uns nehmen sich immer viel vor. Dies können die vielen kleinen Aufgaben des Tages sein, Wochenprojekte oder sogar ein Vorhaben, das bis Ende des Jahres realisiert werden soll. Hast du eventuell aktuell auch solch ein Projekt oder planst du etwas? Falls ja,...

Pause vom digitalen Wahnsinn

Bei vielen Menschen bestimmt das Smartphone das Alltagsgeschehen. Beim Blick auf den Schulhof, in Bus und Bahn, auf den Straßen und den Büros ist das Handy oft präsent. Laut einer Studie liegt die durchschnittliche Nutzungsdauer bei über 3 Stunden am Tag. Smartphones...

Das Motto lautet…

In der letzten Woche habe ich diese Postkarte entdeckt… Wenn auch du zu den Menschen gehörst, die etwas in ihrem Leben verändern wollen, dann schreibe dir diesen Satz auf und integriere ihn in dein Leben!  

Hol dir deine Energie aus der Natur

Kommst du oft an einen Punkt, an dem du merkst, dass dein Akku leer ist?  Zu viele Aufgaben, die ständige Erreichbarkeit und wenige freie Zeit sind die typischen Energiefresser, die uns an unsere Grenzen bringen. In diesem Zustand fühlt man sich schlapp, das...

Dein virtueller Hase

Beim Training fehlt vielen Menschen die Motivation. Das Aufraffen und das Durchhalten sind zwei Faktoren, die es gilt zu überwinden. Bei meinem Mentaltraining wende ich hier ganz einfache Techniken an, die ich dir heute und in meinem nächsten Blog verraten möchte....