von Cordt Grabbe | Juli 1, 2021 | Allgemein
Das Thema Gesundheit ist in den letzten Monaten mehr den je in den Fokus gerückt.. Die Punkte Bewegung, Ernährung, Work – Life – Balance und Entspannung waren schon immer wichtig, sollten jedoch in Zukunft noch mehr an Bedeutung gewinnen. Im twinfit...
von Cordt Grabbe | Juni 10, 2021 | Allgemein
Es gibt immer wieder neue Tipps und Tricks, sich gesund und fit zu halten. Ich werde in meinem Job oft gefragt, was das richtige Maß an Bewegung am Tag und in der Woche ist. Hier rate ich jedem meiner Kunden, dass es wichtig ist, sich jeden Tag Zeit für sich zu...
von Cordt Grabbe | Mai 13, 2021 | Allgemein
„Du bist mein Glück!“ Wann hast du das letzte mal diesen Satz ausgesprochen oder für einen Menschen geschrieben? Beim Aufräumen meines Schreibtischs habe ich diese Karte gefunden. Auf der Rückseite hat mir meine liebe Frau Anja geschrieben, dass ich und...
von Cordt Grabbe | Mai 6, 2021 | Allgemein
Wann bist du das letzte Mal in den Urlaub gefahren? Diese Frage können viele von uns erst gar nicht beantworten, denn es ist schon so lange her. Mir geht es genauso, denn der Urlaub von Anja und mir war im letzten Sommer und wenn ich auf den Kalender schaue, dann ist...
von Cordt Grabbe | Apr. 29, 2021 | Allgemein
Um sich die aktuelle Zeit ein wenig zu versüßen gibt es neben Bewegung, guten Gedanken und viel Zeit für sich noch etwas, Kochen! Von daher gibt es heute wieder ein einfaches und leckeres Rezept aus unserer Küche. Und nebenbei ist es auch noch gesund. Viel Spaß beim...
von Cordt Grabbe | Apr. 15, 2021 | Allgemein, Ernährung
Es ist sehr interessant sich mit dem Thema „Ernährung“ zu beschäftigen. Gesunde Ernährung ist in vollem Munde und wird gerade jetzt immer wichtiger. In meinem heutigen Donnerstag – Blog schreibe ich über den Zusammenhang zwischen Ballaststoffe und der bakteriellen...
