von Cordt Grabbe | Nov. 28, 2019 | Allgemein
Es ist kurz vor dem 1. Advent und die besinnliche Vorweihnachtszeit beginnt. Für die meisten von uns sind diese Tage durchaus ruhig, gemütlich, besinnlich und Stress und Hektik haben keine Chance. Jedoch gibt es immer mehr Menschen, die die Weihnachtszeit am liebsten...
von Cordt Grabbe | Nov. 21, 2019 | Allgemein
Wusstest du, dass deine Hormone dein Essverhalten steuern? Wenn du diese Frage mit „Nein“ beantworten kannst, dann nimm dir kurz Zeit, um zu erfahre, warum glücklich sein schlank macht. Hormone bestimmen dein Essenverhalten! Die meisten Menschen haben eine...
von Cordt Grabbe | Sep. 26, 2019 | Allgemein
Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, wieviel Zeit du mit deinem Smartphone oder im Internet verbringst? In einem Artikel zum Thema „Stress durch Internet & Co“, den ich vor kurzem gelesen habe, bin ich auf interessante, aber auch erschreckende Zahlen...
von Cordt Grabbe | Sep. 5, 2019 | Allgemein
Dankbarkeit bringt dir kostenfrei positive Energie und Lebensfreude und das jeden Tag! Bewusst darauf zu achten, welche schöne Dinge jeden Tag auf dich warten und diese bewusst annehmen, darum geht in meinem heutigen Blog. Schreibe einfach auf, was gut war! Um ein...
von Cordt Grabbe | Aug. 22, 2019 | Allgemein
Fehler zu machen gehört zum Leben dazu. Der Spruch „Aus Fehlern lernen“ zeigt mir immer wieder, wie wichtig es ist, neue Aufgaben und Hürden anzugehen. Ohne dies gäbe es kein Vorankommen und keinen Fortschritt. Dies findest du in ganz vielen Bereichen des Lebens. Wenn...
von Cordt Grabbe | Aug. 15, 2019 | Allgemein
In meinem Job als Fitnesstrainer gibt es zwei Körperpartien, auf die die meisten Kunden großen Wert legen – Bauch und Po. Ein trainierter Po ist für jedes Geschlecht nett anzusehen und hat außerdem noch viele wichtige Aufgaben für deinen Körper. Vom Sixpack träumen...
