Akupressur und Schlaf

Bereits in den antiken Kulturen gehörten Massagen zu vielen Therapien, mit denen bestimmte Heilerfolge erzielt werden sollten. Dies liegt vorrangig an der Möglichkeit, Druckpunkte im Körper zu stimulieren. Diese sind nach der Lehre der Akupressur für den Energiefluss...

Erfrischend in den Schlaf kommen

Gehörst du zu den Menschen, die schlecht in den Schlaf kommen? Ich habe ein wenig Recherchiert und zeige dir heute, wie einfach und erfrischend es auch gehen kann, in den Schlaf zu kommen. Etwa ein Drittel aller Erwachsenen leiden unter Schlafproblemen. Die...

Ist dein Glas halbvoll oder halbleer?

Das twinfit hat seit einer Woche wieder geöffnet und es ist schön mit anzusehen, mit wieviel Freude unsere Mitglieder wieder zum Sport kommen. Jung und alt begegnet sich, natürlich auf Abstand, der erste Muskelkater ist überstanden und mit jedem Tag kommt mehr Leben...

Das Sinnbild des Lebens

Vor ein paar Wochen habe ich die unten stehende Geschichte gelesen. Sie beschreibt auf eine schöne Art und Weise, auf welche wesentlichen Dinge es im Leben ankommt um glücklich zu sein. Die Geschichte um das große Gurkenglas…Viel Spaß beim Lesen. Ein Professor...

Nutze die Zeit der Krise

Carpe diem! In der aktuellen Situation haben viele von uns mehr freie Zeit, als einem lieb sein kann. Die Kurzarbeit führt in vielen Firmen zu viel Ungewissheit und Unruhe. Negative Nachrichten für die bevorstehende wirtschaftliche und private Lage werden von den...