von Cordt Grabbe | Dez. 19, 2019 | Mentale Stärke
In meinem letzten Donnerstagblog habe ich dir verraten, mit welchen „Stressventilen“ du deinen inneren Druck minimieren kannst. Heute geht es erneut um zwei „Tipps“, die du gerne einmal ausprobieren kannst, um dein Leben entspannter zu...
von Cordt Grabbe | Aug. 29, 2019 | Mentale Stärke
Viele positive psychologische, körperliche und soziale Veränderungen werden mit einer Eigenschaft in Verbindung gebracht, die in jedem von uns steckt – Dankbarkeit. Dankbar zu sein, für die Dinge, die uns jeden Tag begegnen und diese bewusst wahrnehmen, ist...
von Cordt Grabbe | Aug. 1, 2019 | Mentale Stärke
Es gibt viele Beispiele für Dinge im Leben, die man macht, ohne zu wissen, wofür man sie eigentlich macht. Warum besuchen Menschen zum Beispiel einen Volkshochschulkurs, auch wenn sie das Gelernte hinterher gar nicht anwenden werden? Wieso nimmt ein Großteil der...
von Cordt Grabbe | Juli 4, 2019 | Mentale Stärke
Kennst du das Kinderspiel „Ich packe meinen Koffer“? Es geht bei dem Spiel darum, immer mehr Gegenstände aufzuzählen und in den gedanklichen Koffer hineinzupacken. Der Koffer wird immer voller und voller, bis es irgendwann ziemlich schwerfällt, alle Gegenstände...
von Cordt Grabbe | Juni 20, 2019 | Mentale Stärke
Es gibt immer wieder die selben alltäglichen Situationen, in denen wir immer gleich reagieren, obwohl wir uns fest vorgenommen haben, es dieses mal anders zu machen. Situationen, bei denen man im Nachhinein weiß, dass man wieder „schwach“ geworden ist. Das...
von Cordt Grabbe | Juni 13, 2019 | Mentale Stärke
Unser Leben ist voll mit Träumen, Gedanken und Meinungen. Wie diese ausfallen, hängt von jedem selbst ab. Es gibt Optimisten und Pessimisten, positiv denkende Menschen aber auch negativ denkende. In meinem heutige Blog geht es um die Meinung anderer und darüber, was...
