von Cordt Grabbe | Nov. 21, 2019 | Allgemein
Wusstest du, dass deine Hormone dein Essverhalten steuern? Wenn du diese Frage mit „Nein“ beantworten kannst, dann nimm dir kurz Zeit, um zu erfahre, warum glücklich sein schlank macht. Hormone bestimmen dein Essenverhalten! Die meisten Menschen haben eine...
von Cordt Grabbe | Nov. 14, 2019 | Ernährung
Heute verrate ich dir mein fünftes „Lieblingsrezept“, das du mit nur wenigen Handgriffen zaubern kannst. Es ist ideal für all die Personen, die mal schnell was leckeres essen wollen. Außerdem ist es super praktisch, da man es ohne Probleme zwei Wochen im...
von Cordt Grabbe | Nov. 7, 2019 | Ernährung
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Mein Lieblingskürbis ist der Hokkaido. Ob aus dem Backofen, mit Knoblauch, Olivenöl und Schafskäse oder als Suppe, das orange feste Fruchtfleisch passt super gut in unsere Low Carb – Küche. Wie ich mein „Kürbissüppchen a la...
von Cordt Grabbe | Okt. 31, 2019 | Ernährung
Low Carb heißt wenig Zucker und dafür mehr Eiweiß und gute Fette. Kartoffeln, Nudeln, Reis und Brot sind Lebensmittel, in denen viel Zucker in Form von Stärke und Kohlenhydraten steckt. Wenn ich mit Kunden über das Thema Abnehmen und Ernährungsumstellung spreche, dann...
von Cordt Grabbe | Okt. 24, 2019 | Ernährung
Lust auf Rote Beete? Heute stelle ich mein Lieblings – Rote Beete – Rezept vor. Rote Beete ist für mich die rote Powerknolle. Sie ist mein Lieblingsgemüse und liefert deinem Körper die Vitamine A, C, B und Folsäure. Ebenfalls ausgestattet ist sie mit Jod,...
