von Cordt Grabbe | Aug. 8, 2019 | Allgemein
Heute stelle ich dir mein Lieblings-Trainingsworkout für ein breiteres Kreuz und einen muskulösen Oberkörper vor. Hierbei geht es um ein sogenanntes Supersatztraining, bei dem du jeweils eine Brust- und Rückenübung kombinierst. Deine Vorteile beim Supersatztraining...
von Cordt Grabbe | Aug. 1, 2019 | Mentale Stärke
Es gibt viele Beispiele für Dinge im Leben, die man macht, ohne zu wissen, wofür man sie eigentlich macht. Warum besuchen Menschen zum Beispiel einen Volkshochschulkurs, auch wenn sie das Gelernte hinterher gar nicht anwenden werden? Wieso nimmt ein Großteil der...
von Cordt Grabbe | Juli 25, 2019 | Ernährung
Nüsse sind voll mit Vitaminen und Mineralstoffen. Die kalorienarme und vor allem gesunde Alternative zu Chips und Co sind besonders reich an ungesättigten Fettsäuren und sollten täglich in deinem Speiseplan vorkommen. In meinem heutigen Blog schreibe ich über die...
von Cordt Grabbe | Juli 18, 2019 | Ernährung
Wenn dein Körper übersäuert ist, dann liegt dies oft an der falschen Ernährung. Ich zeige dir, wie dir Apfelessig dabei helfen kann, deinen pH-Wert wieder in die richtige Richtung zu bekommen. Denn ein ausgeglichener Säure – Basen – Haushalt bringt dich...
von Cordt Grabbe | Juli 11, 2019 | Ernährung
Das super leckere und gesunde Low–Carb-Rezept für Tintenfisch aus der Pfanne. Freu dich über kulinarische Anregungen, die zu Urlaub, Sonne, Strand und Meer passen. Super gesund, wenig Kalorien, einfach und lecker! Tintenfisch aus der Pfanne – Oktopus a la...
