von Cordt Grabbe | März 10, 2022 | Ernährung
Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, wie und wann du dein Essen verbrennst bzw. dein Körper das Essen verarbeitet? Bist du der Typ Mensch, bei dem die zugeführte Nahrung sofort verwertet wird oder bei dem es gleich auf die Hüften geht? Oft hört man den Spruch,...
von Cordt Grabbe | März 3, 2022 | Ernährung
Die Rote Bete ist super gesund und nicht umsonst haben schon einige leckere Rezepte ihren Weg in meinen Donnerstagblog gefunden. Die rote Knolle liefert deinem Körper die Vitamine A, C, B und Folsäure. Ebenfalls ausgestattet ist sie mit Jod, Kalium, Kalzium,...
von Cordt Grabbe | Feb. 24, 2022 | Ernährung
Gehörst du zu den Menschen, die ohne Fleisch nicht leben können? Im Zeitalter von Vegetarisch und Vegan überlegen viele Menschen, ganz oder zum Teil auf tierische Produkte zu verzichten. Anja und ich gehören zu den Personen, die einmal in der Woche gerne Fleisch oder...
von Cordt Grabbe | Feb. 17, 2022 | Allgemein
Bei chronischen Schmerzen wird oft zur Tablette gegriffen, um diese zu lindern. Das dies jedoch nicht die Ursache bekämpft und keine dauerhafte Lösung sein kann, dürfte jedem klar sein. Seit Mitte Januar arbeiten wir im twinfit mit dem five-Bewegungszirkel. Erfahre...
von Cordt Grabbe | Feb. 10, 2022 | Mentale Stärke
Viele Menschen setzen sich gerade zu Anfang des Jahres viele neue Ziele. Egal ob im Job, in der Familie oder beim Thema Sport. Die Karriereleiter will weiter nach oben erklummen werden, die Renovierung des Eigenheims soll endlich realisiert werden und das Ziel...
