von Cordt Grabbe | Feb. 6, 2020 | Allgemein, Mentale Stärke
Wenn du dich selbst schätzt, hast du die Möglichkeit, dass auch andere dich schätzen. Mit diesem Satz beginnt mein Blog zum heutigen Thema: Das dritte Grundbedürfnis, die Erhöhung des Selbstwertes. Selbstwert – Sich selbst wert sein Der Selbstwert ist das...
von Cordt Grabbe | Dez. 26, 2019 | Allgemein
Das Jahr neigt sich dem Ende und beim Zurückblicken fällt mir auf, dass vieles passiert ist und dass das Jahr 2019 gefühlt ziemlich schnelllebig war. Mein persönliches Jahr 2019 war voll mit Arbeit, vielen Aktionen rund um das twinfit, Zeit mit Freunden, der...
von Cordt Grabbe | Dez. 12, 2019 | Allgemein
Bist du auch im Weihnachtsstress oder ist dein Stresslevel genauso hoch wie immer? Wenn du diese Frage mit „Ja“ beantworten kannst, dann verrate ich dir heute meine drei ersten „Stressventile“, mit deren Hilfe du deinen Stress ganz einfach...
von Cordt Grabbe | Dez. 5, 2019 | Allgemein
Ich bin ein großer Freund von Homöopathie und alternativer Medizin. Aus diesem Grund geht es heute in meinem Blog um Heilmittel aus der Natur, die dir bei meinem „Monatsthema“ Stress super helfen können. Pflanzliche Heil- und Arzneimittel wirken oft...
von Cordt Grabbe | Nov. 28, 2019 | Allgemein
Es ist kurz vor dem 1. Advent und die besinnliche Vorweihnachtszeit beginnt. Für die meisten von uns sind diese Tage durchaus ruhig, gemütlich, besinnlich und Stress und Hektik haben keine Chance. Jedoch gibt es immer mehr Menschen, die die Weihnachtszeit am liebsten...
von Cordt Grabbe | Nov. 21, 2019 | Allgemein
Wusstest du, dass deine Hormone dein Essverhalten steuern? Wenn du diese Frage mit „Nein“ beantworten kannst, dann nimm dir kurz Zeit, um zu erfahre, warum glücklich sein schlank macht. Hormone bestimmen dein Essenverhalten! Die meisten Menschen haben eine...
