von Cordt Grabbe | Apr. 9, 2020 | Allgemein
Carpe diem! In der aktuellen Situation haben viele von uns mehr freie Zeit, als einem lieb sein kann. Die Kurzarbeit führt in vielen Firmen zu viel Ungewissheit und Unruhe. Negative Nachrichten für die bevorstehende wirtschaftliche und private Lage werden von den...
von Cordt Grabbe | Apr. 2, 2020 | Allgemein
Jeder von uns weiß, dass Sport eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen bringt. Sport und Bewegung helfen in der Krebsvorsorge, haben positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, auf den Knochenstoffwechsel, auf die Verdauung und auf die Psyche. In meinem Blog...
von Cordt Grabbe | März 26, 2020 | Ernährung
Was hat die Sonne mit deiner Abwehrkraft zu tun und warum ist Vitamin D wichtig für deine Gesundheit? Fragen, die ich heute in meinem Blog beantworten will. Vorweg ein paar Infos, die du zu Vitamin D wissen solltest: Vitamin D ist ein ganz besonderes Vitaminen, denn...
von Cordt Grabbe | März 19, 2020 | Ernährung
Die Welt spielt verrückt und die aktuelle Grippewelle bremst das gesamte Leben. Verunsicherung und Angst dominieren den Tagesablauf vieler Menschen und wenn man sich die Medien anschaut, dann weiß man, woher es kommt. Viele Verbote und Regeln wurden und werden von der...
von Cordt Grabbe | März 12, 2020 | Allgemein
Es gibt einen großen Unterschied zwischen „Stretching“ und „Mobility -Training“. Schaut man sich den klassischen Läufer oder Mannschaftssportler an, dann erkennt man beim Thema „Beweglichkeitstraining“ eine starre Haltung einer...
