von Cordt Grabbe | Juni 18, 2020 | Ernährung
Beim Thema „Stärkung des immunsystems“ stößt man immer wieder auf Zink. Zink ist ein Spurenelement, das im Stoffwechsel von Eiweißen und Kohlenhydraten beteiligt ist. Über 300 Enzyme im Körper enthalten Zink oder werden durch das Spurenelement aktiviert. Diese kleinen...
von Cordt Grabbe | Juni 11, 2020 | Allgemein
Bereits in den antiken Kulturen gehörten Massagen zu vielen Therapien, mit denen bestimmte Heilerfolge erzielt werden sollten. Dies liegt vorrangig an der Möglichkeit, Druckpunkte im Körper zu stimulieren. Diese sind nach der Lehre der Akupressur für den Energiefluss...
von Cordt Grabbe | Juni 4, 2020 | Allgemein
Gehörst du zu den Menschen, die schlecht in den Schlaf kommen? Ich habe ein wenig Recherchiert und zeige dir heute, wie einfach und erfrischend es auch gehen kann, in den Schlaf zu kommen. Etwa ein Drittel aller Erwachsenen leiden unter Schlafproblemen. Die...
von Cordt Grabbe | Mai 28, 2020 | Allgemein, Mentale Stärke
Das twinfit hat seit einer Woche wieder geöffnet und es ist schön mit anzusehen, mit wieviel Freude unsere Mitglieder wieder zum Sport kommen. Jung und alt begegnet sich, natürlich auf Abstand, der erste Muskelkater ist überstanden und mit jedem Tag kommt mehr Leben...
von Cordt Grabbe | Mai 21, 2020 | Allgemein
