Erkennst du dich auf der Karte wieder? Beim Mentaltraining geht es darum, seine Gedanken positiv zu beeinflussen und dies letztendlich auch täglich zu trainieren. Die drei Worte „Alles wird gut“ können auch in deinem Training vorkommen. Druck dir das Bild einfach aus und klebe es dir an den Spiegel.
Was deine Gedanken noch positiv beeinflussen kann erfährst du hier.
