Die Resonanz auf mein erstes „Kurz und knackig – Workout“ war durchweg positiv. Von daher heute die zweite Runde. Auch hier heißt es kurz Aufwärmen mit Übung 1 und alle drei Übungen ohne Pause hintereinander durchziehen. Dann kurz Luft holen und insgesamt 4 Runden. Viel Spaß beim Schwitzen!
