von Cordt Grabbe | Aug 25, 2022 | Allgemein, Mentale Stärke
Viele von uns nehmen sich immer viel vor. Dies können die vielen kleinen Aufgaben des Tages sein, Wochenprojekte oder sogar ein Vorhaben, das bis Ende des Jahres realisiert werden soll. Hast du eventuell aktuell auch solch ein Projekt oder planst du etwas? Falls ja,...
von Cordt Grabbe | Aug 4, 2022 | Allgemein, Ernährung
„Wer abnehmen will muss essen!“, diesen Satz sage ich immer den Kunden bei uns im twinfit, die gerne abnehmen wollen. Oft blicke ich in erstaunte Gesichter, da für viele Essen und Abnehmen nicht zusammengehören. In meinem heutigen Blog will ich hier ein wenig näher...
von Cordt Grabbe | Jul 28, 2022 | Allgemein, Ernährung
Beim Blick in unseren Garten lächeln mich die vielen Himbeeren an. Diese finden regelmäßig ihren Platz in unserem morgentlichen Müsli oder auch mal in der Suppe. Heute verrate ich dir ein super Rezept aus der Low – Carb – Küche…Himbeereis mit griechischem Joghurt....
von Cordt Grabbe | Jul 21, 2022 | Allgemein, Mentale Stärke
Bei vielen Menschen bestimmt das Smartphone das Alltagsgeschehen. Beim Blick auf den Schulhof, in Bus und Bahn, auf den Straßen und den Büros ist das Handy oft präsent. Laut einer Studie liegt die durchschnittliche Nutzungsdauer bei über 3 Stunden am Tag. Smartphones...
von Cordt Grabbe | Jun 16, 2022 | Allgemein, Mentale Stärke
In der letzten Woche habe ich diese Postkarte entdeckt… Wenn auch du zu den Menschen gehörst, die etwas in ihrem Leben verändern wollen, dann schreibe dir diesen Satz auf und integriere ihn in dein Leben!
von Cordt Grabbe | Mai 26, 2022 | Allgemein, Mentale Stärke
Kommst du oft an einen Punkt, an dem du merkst, dass dein Akku leer ist? Zu viele Aufgaben, die ständige Erreichbarkeit und wenige freie Zeit sind die typischen Energiefresser, die uns an unsere Grenzen bringen. In diesem Zustand fühlt man sich schlapp, das...
