von Cordt Grabbe | Juni 5, 2025 | Allgemein
Wusstest du, dass deine Wirbelsäule im sitzen mehr belastet wird, als im stehen? Der Wert liegt bei 140 Prozent und wird noch höher, wenn du dich beim Sitzen nach vorne beugst (190 Prozent). Jetzt überlege einmal, wie viel Zeit du am Tag im sitzen verbringst und wie...
von Cordt Grabbe | Mai 29, 2025 | Allgemein
Gehörst du auch zu den über 60% Menschen in Deutschland, die sich mit Rückenproblemen quälen? Meist ist es der untere Rückenbereich, der schmerzt, gefolgt von Schmerzen im Nackenbereich. Mit ein paar kleinen Tricks und Veränderungen im Alltag lassen sich diese...
von Cordt Grabbe | Mai 22, 2025 | Allgemein, Ernährung
Apfelsaft, O-Saft, Kirschsaft und viele andere Sorten von Säften gehören bei vielen Menschen beim Thema „Trinken“ dazu. Ob zum Frühstück oder zwischendurch, das angebliche „gesunde Getränk“ gibt kurzzeitig Energie und die Verpackung verspricht...
von Cordt Grabbe | Mai 15, 2025 | Ernährung
Viele kennen Risotto als wahre Kalorienbombe, die super lecker schmeckt, jedoch für ernährungsbewusste Menschen nicht ideal ist. Heute gibt es ein leckeres Rezept des italienischen Klassikers, das etwas „gesünder“ ist – Dinkel – Risotto! Deine...
von Cordt Grabbe | Mai 8, 2025 | Ernährung
Meine Lieblingsküche ist die Italienische. Viel Gemüse, leckeres Olivenöl, ein bunter Kräutermix und die vielen Pastavariationen lassen viele Herzen höher schlagen. In meinen kommenden Donnerstagbogs verrate ich dir einige meiner Lieblingsrezepte. Heute mit Tomate...
