von Cordt Grabbe | Apr 28, 2022 | Allgemein, Mentale Stärke
„Erfolgreich zu sein setzt zwei Dinge voraus: Klare Ziele und den brennenden Wunsch, sie zu erreichen.“ Diesen Satz findest du auf meiner Homepage. Du kannst ihn für viele Vorhaben in deinem Leben nutzen. Sei es dein berufliches Ziel, Kariere zu machen, das Haus für...
von Cordt Grabbe | Feb 17, 2022 | Allgemein
Bei chronischen Schmerzen wird oft zur Tablette gegriffen, um diese zu lindern. Das dies jedoch nicht die Ursache bekämpft und keine dauerhafte Lösung sein kann, dürfte jedem klar sein. Seit Mitte Januar arbeiten wir im twinfit mit dem five-Bewegungszirkel. Erfahre...
von Cordt Grabbe | Feb 3, 2022 | Allgemein
Wenn du die letzten Blogs fleißig verfolgt hast, bist beim Thema „Ernährung und Mikroentzündungen“ voll im Bilde. Es gibt neben der Ernährung noch weitere einfache Tricks, wie du deinen Körper entzündungsfrei halten kannst. Stresshormone minimieren durch...
von Cordt Grabbe | Jan 27, 2022 | Allgemein
Die Medien sind voll mit Berichten und Studien zum Thema Gesundheit und Immunsystem. Beim Blick ins Fitnessstudio sehe ich unsere Mitglieder, die gerade jetzt, zu Beginn des Jahres, fleißig am trainieren sind. Oft wird mir die Frage gestellt, ob das Training nicht nur...
von Cordt Grabbe | Jan 20, 2022 | Allgemein, Ernährung
Kleinste Entzündungen in deinem Körper können große Folgen haben. In meinem letzten Blog habe ich bereits darüber geschrieben. Erfahre heute, welche weiteren Lebensmittel dafür sorgen können, die lodernden Entzündungen im Körper in Schach zu halten. Tipp 5: Enzyme für...
von Cordt Grabbe | Jan 13, 2022 | Allgemein, Ernährung
Die Hälfte der Menschen haben einen entzündlichen Schwelbrand in ihrem Körper. Vielleicht gehörst auch du dazu, weißt es aber gar nicht. Aber wie kommt es dazu? Letztendlich reagiert dein Körper beim Kontakt mit Bakterien, Viren und anderen schädlichen Eindringlingen...
