von Cordt Grabbe | Okt 28, 2021 | Allgemein, Ernährung
In meinem letzten Blog ging es bereits um das Thema „Stoffwechsel“. Er ist maßgeblich daran beteiligt, wie dein Organismus mit Nahrung und deren Nährstoffen umgeht. Mein Leitsatz lautet „Du bist was du isst!“. In Bezug auf den Stoffwechsel kann...
von Cordt Grabbe | Okt 21, 2021 | Allgemein, Ernährung
Der Stoffwechsel ist ein spannendes Thema. Immer wieder erzählen mir meine Fitnesskunden von ihren Abnehmprojekten. Auf der einen Seite gibt es die Kunden, die super erfolgreich dabei sind, oft höre ich aber auch den Satz: „Ich esse kaum etwas und trotzdem nehme...
von Cordt Grabbe | Okt 14, 2021 | Ernährung
Fenchel gehört zu einem meiner Lieblingsgemüsesorten. Ich stelle immer wieder fest, dass viele Menschen Fenchel nicht mögen. Wahrscheinlich verbinden sie den Geschmack mit Erkältung und Hustensaft. Fenchel gehört genau so wie Möhren, Sellerie und Petersilie zur...
von Cordt Grabbe | Okt 7, 2021 | Ernährung
Kollagen hat man bisher mit Haut, Gelenken, Knochen und Bändern in Verbindung gebracht. Kollagen kommt in deinem ganzen Körper vor. Deine Haut, deine Knochen und dein Gewebe bestehen zum größten Teil aus diesem körpereigenen Eiweiß. Leider kann der Körper ab dem...
