von Cordt Grabbe | Jan 30, 2020 | Mentale Stärke
Die meisten Menschen streben in ihrem Leben nach Sicherheit. Viele haben einen Plan, wo sie im Leben hin- und was sie erreichen wollen. Das Grundbedürfnis nach Orientierung und Kontrolle wird immer dann bei uns Menschen deutlich, wenn es um unsere Sicherheit geht....
von Cordt Grabbe | Jan 23, 2020 | Mentale Stärke
Wenn man Menschen fragt, was sie glücklich macht, dann kommen oft Antworten wie gesund sein, einen Beruf und Geld oder Zeit für Familie, Freizeit und Urlaub zu haben. Tief in unserem Unterbewusstsein sind Bedürfnisse abgespeichert, auf die ich in meinen nächsten vier...
von Cordt Grabbe | Jan 16, 2020 | Ernährung
Wer sich aktuell mit dem Themen Ernährung und Abnehmen beschäftigt, stellt schnell fest, dass Kohlenhydrate hierbei ziemlich schlecht abschneiden. Low Carb heißt nicht umsonst wenig Kohlenhydrate. Wenn du meine letzten Blogs in der Rubrik „Ernährung“...
von Cordt Grabbe | Jan 9, 2020 | Mentale Stärke
Kennst du das Gefühl, in bestimmten Situationen immer auf die gleiche Art und Weise zu regieren. Ich denke hier an das Zusammenzucken bei Hundegebell, das Kribbeln und die Angst vor dem Fliegen oder auch den Schweißausbruch auf dem Zahnarztstuhl. Es sind Ängste und...
von Cordt Grabbe | Jan 2, 2020 | Mentale Stärke
Das neue Jahr beginnt und mit ihm die vielen „Guten Vorsätze“. Unter den Top 5 – Vorsätzen findet man jedes Jahr aufs Neue diese Themen: Mehr Sport treiben, weniger Essen und Abnehmen, weniger Alkohol, mit dem Rauchen aufhören und mehr Zeit für sich und die...
