von Cordt Grabbe | Dez. 28, 2023 | Allgemein
Heute stelle ich drei Gewürze vor, denen eine besondere Heilkraft zugesprochen wird. Gerade in der Herbst- und Winterzeit kann man mit ihnen ein wenig das Immunsystem pushen. Auf eine fitte Winterzeit! Chili Chili ist bekannt für seine Schärfe. Der Inhaltsstoff...
von Cordt Grabbe | Dez. 21, 2023 | Allgemein, Ernährung
Anja und ich nehmen seit dem Herbst regelmäßig Vitamin D zu uns. Wichtig ist hier zu wissen, dass Vitamin am besten in Verbindung mit Nahrungsfetten (z.B. Weizenkeimöl) eingenommen werden sollte, da es hierdurch besser vom Organismus aufgenommen werden kann. Vitamin D...
von Cordt Grabbe | Dez. 14, 2023 | Ernährung
Mit diesem einfachen Rezept kannst du beim nächsten 5 – Gang – Menü ordentlich punkten. Ein super „Gruß aus der Küche“ für alle Fans der Low – Carb – Küche. Deine Einkaufsliste (Für 12 Muffins) 4 Eier 150g Möhren 200g frischen...
von Cordt Grabbe | Dez. 7, 2023 | Allgemein
Es geht auf die letzten Kilometer unserer Reise durch den Norden von La Palma. Von El Jesus an den Strand von Puerto de Tazacorte ca. 13,4 km Dauer 3,5 Stunden 340 m hoch und 950 m runter Nach einem tollen Abend mit Kochen und leckerem Essen bei und mit...
von Cordt Grabbe | Nov. 30, 2023 | Allgemein
Wir verlassen für unsere 4. Etappe den GR 130 und freuen uns auf die Waldwege im Nord-Westen der Insel. Von Santo Domingo des Garafia nach El Jesus ca. 23 km Dauer 7 Stunden 1100 m hoch und 700 m runter Nach den letzten beiden Tagen, mit all seinen...
