von Cordt Grabbe | Jan 26, 2023 | Ernährung
Quinoa ist eine gute Alternative zu Reis, Kartoffeln oder zu Nudeln. Die Vorteile vom südamerikanischem Grundnahrungsmittel sind ganz einfach: Es stecken viele Nährstoffe drin, ist schnell zubereitet, glutenfrei, eiweißreich und reich an Mineralstoffen. Es macht super...
von Cordt Grabbe | Jan 19, 2023 | Allgemein, Ernährung
Ab dem 45. Lebensjahr geht es meist los mit dem Gelenkverschleiß. Nach aktuellen Zahlen haben bereits hier ca. 20 Prozent der Deutschen Probleme mit den Gelenken. Schaut man bei den über 60jährigen, sind es hier bereits über 40 Prozent betroffen. Am häufigsten...
von Cordt Grabbe | Jan 12, 2023 | Ernährung
Heute gibt es mal ein ganz spannendes Rezept. Normalerweise verbinde ich Blumenkohl immer mit einer ordentlichen Kartoffel. In meinem heutigen Rezept trifft das super gesunde Kohlgemüse auf Pasta. Ein spannender Mix, den du gerne einmal ausprobieren kannst. Erfahre...
von Cordt Grabbe | Jan 5, 2023 | Ernährung
Und wieder beginnt ein neues Jahr. Mit 2023 starten wir in neue Projekte, haben neue Ziele und nehmen uns viel vor. Solltest auch du zu den Personen gehören, die keinen Bock mehr auf eine ungesunde Lebensweise und den unzufriedenen Blick in den Spiegel haben, dann...
