von Cordt Grabbe | Nov 19, 2020 | Allgemein, Mentale Stärke
Einfach mal Luft holen, mit seinen Gedanken nur bei sich sein oder die vielen negativen Nachrichten aus dem Radio oder dem Internet einfach mal ausschalten. Alles Dinge, die jeder von uns machen muss, um neue, positive Energie zu tanken. Mit der heutigen Übung...
von Cordt Grabbe | Nov 12, 2020 | Allgemein, Mentale Stärke
Letzte Woche ging es um die „Zeitfresser“ des Alltags und um die wenige Zeit, die für einen selbst am Tag bleibt. Zeit, die uns neue Lebensenergie gibt und ohne die ein Stressausgleich kaum möglich ist. Diese Zeit muss nicht lange sein. Alleine 5 bis 15...
von Cordt Grabbe | Nov 5, 2020 | Allgemein, Mentale Stärke
Immer wieder hört man die Ausrede „Ich habe keine Zeit!“. Keine Zeit fürs Kochen, keine Zeit für Sport, keine Zeit um sich mit Freunden zu treffen und und und. Eigentlich schade, denn all diese schönen Dinge tun dem Menschen gut und geben ihm letztendlich...
von Cordt Grabbe | Okt 21, 2020 | Mentale Stärke
Der Sommer ist gegangen und was folgt ist der graue Herbst mit wenig Sonnenschein und tristen Tagen. Genauso kann man auch die aktuelle Lage in Deutschland und in der Welt beschreiben. Negative Schlagzeilen in den Nachrichten und nur noch ein Thema, die steigenden...
von Cordt Grabbe | Mai 28, 2020 | Allgemein, Mentale Stärke
Das twinfit hat seit einer Woche wieder geöffnet und es ist schön mit anzusehen, mit wieviel Freude unsere Mitglieder wieder zum Sport kommen. Jung und alt begegnet sich, natürlich auf Abstand, der erste Muskelkater ist überstanden und mit jedem Tag kommt mehr Leben...
von Cordt Grabbe | Feb 6, 2020 | Allgemein, Mentale Stärke
Wenn du dich selbst schätzt, hast du die Möglichkeit, dass auch andere dich schätzen. Mit diesem Satz beginnt mein Blog zum heutigen Thema: Das dritte Grundbedürfnis, die Erhöhung des Selbstwertes. Selbstwert – Sich selbst wert sein Der Selbstwert ist das...
