von Cordt Grabbe | Sep 21, 2023 | Allgemein, Mentale Stärke
Beim Blick in die Medien und in die Welt, hat man nicht viel zu Lachen. Psychische Erkrankungen, Burn out und Depressionen nehmen zu, was zur Folge hat, dass der positive Blick in die Zukunft vielen Menschen schwer fällt. In meinen beiden letzten Blog-Beiträgen ging...
von Cordt Grabbe | Sep 14, 2023 | Allgemein, Mentale Stärke
In meinem letzten Blog habe ich über die beiden „Gehirnmuskeln“ geschrieben, die u.a. für deine Stimmungslage verantwortlich sind. Du kannst dafür sorgen, dass sie nicht schrumpfen und deine Stimmung heben. Viel Bewegung und die richtige Ernährung sind dafür enorm...
von Cordt Grabbe | Sep 7, 2023 | Allgemein, Mentale Stärke
Hast du dich schon einmal gefragt, womit du dein Wohlbefinden stärken kannst? In unserer heutigen Zeit stößt man immer wieder auf das Wort „Resilienz“. Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft oder anders ausgedrückt, die Fähigkeit, schwierige...
von Cordt Grabbe | Mrz 23, 2023 | Mentale Stärke
Die Gedanken sind frei… Ein bekanntest Lied beginnt mit diesen Worten und wenn man sich seine Gedanken einmal ganz bewusst macht, dann stellt man schnell fest, das es täglich ziemlich viele Gedanken sind, die sich jeder von uns macht. Es sind täglich um die...
von Cordt Grabbe | Mrz 16, 2023 | Allgemein, Mentale Stärke
Unsere Gedanken sind frei. Ich stelle immer wieder fest, dass die meisten unserer täglichen Denkvorgänge negativ behaftet sind. Nachrichten prasseln auf uns ein und wenn man sich all die Schlagzeilen, Eilmeldungen und Informationen einmal genauer anschaut, dann sind...
von Cordt Grabbe | Dez 29, 2022 | Mentale Stärke
Mit dieser Geschichte wünsche ich dir ein gutes und erfolgreiches neues Jahr. Ein kleiner Junge schaute jeden Abend auf das Nachbardorf, welches am gegenüberliegenden Berghang gelegen war. Dort sah er das Dorf in goldenen Farben schimmern. Die Häuser schienen goldene...
