von Cordt Grabbe | Feb 29, 2024 | Allgemein, Ernährung
Jeder von uns weiß, dass Gemüse gesund ist. Schon von klein auf wurde mir immer wieder gesagt, dass Spinat stark macht, dass in Salat viele Vitamine und Nährstoffe stecken und dass Karotten gut für die Augen sind. Mit diesem Wissen bin ich groß geworden. Aber was...
von Cordt Grabbe | Feb 15, 2024 | Allgemein
Jede Entzündung in unserem Körper ist ein Heilungsprozess unseres Körpers. Wenn man sich diesen Satz durchliest, dann hört sich dies gut an, oder? Die meisten Menschen verbinden ein entzündetes Knie, einen entzündeten Zahn oder eine Mandelentzündung automatisch mit...
von Cordt Grabbe | Jan 25, 2024 | Allgemein, Ernährung
Wenn du meinen Blog fleißig verfolgst, findest du immer neue Rezepte und Tipps zum Thema „Low Carb“. Hier geht es ganz einfach darum, Kohlenhydrate (Zucker) zu reduzieren und dafür mehr gute Fette und Eiweiß in seinen täglichen Speiseplan mit einzubauen. ...
von Cordt Grabbe | Dez 28, 2023 | Allgemein
Heute stelle ich drei Gewürze vor, denen eine besondere Heilkraft zugesprochen wird. Gerade in der Herbst- und Winterzeit kann man mit ihnen ein wenig das Immunsystem pushen. Auf eine fitte Winterzeit! Chili Chili ist bekannt für seine Schärfe. Der Inhaltsstoff...
von Cordt Grabbe | Dez 21, 2023 | Allgemein, Ernährung
Anja und ich nehmen seit dem Herbst regelmäßig Vitamin D zu uns. Wichtig ist hier zu wissen, dass Vitamin am besten in Verbindung mit Nahrungsfetten (z.B. Weizenkeimöl) eingenommen werden sollte, da es hierdurch besser vom Organismus aufgenommen werden kann. Vitamin D...
von Cordt Grabbe | Dez 7, 2023 | Allgemein
Es geht auf die letzten Kilometer unserer Reise durch den Norden von La Palma. Von El Jesus an den Strand von Puerto de Tazacorte ca. 13,4 km Dauer 3,5 Stunden 340 m hoch und 950 m runter Nach einem tollen Abend mit Kochen und leckerem Essen bei und mit...
