von Cordt Grabbe | Juli 11, 2024 | Ernährung
Gestern habe ich in den Kühlschrank aufgemacht und habe überlegt, was ich mal kochen kann. Viele Lebensmittel haben mich angeschaut und was dabei herauskam war ein total leckeres „Rumfort – Gericht“. Wenn du dich jetzt fragst, was Rumfort...
von Cordt Grabbe | Juli 4, 2024 | Ernährung
Heute gibt es was aus der Low Carb – Küche… Deine Einkaufsliste: 600 g Möhren600 g Blumenkohl150 g Parmesan2 Eierca. 5 EL OlivenölSalz und Pfeffer So wird`s gemacht: Schäle die Möhren und wasche den Blumenkohl gründlich ab. Beides mit einer Küchenmaschine...
von Cordt Grabbe | Juni 27, 2024 | Ernährung
Heute wird es ganz bunt… Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 2 Zucchini 2 Aubergine 2 rote Paprika 1 große Zwiebel 1 Knolle Knoblauch 1 Dose Tomaten Olivenöl, Salz, Pfeffer 2 EL Balsamicoessig 1 TL Safran So wird`s gemacht: Das Gemüse schneidest du klein....
von Cordt Grabbe | Juni 20, 2024 | Ernährung
Heute gibt es ein Gericht für alle die, die normalerweise keinen Blumenkohl mögen. Lass dich überraschen… Deine Einkaufsliste: (Für 2 – 4 Personen) 1 großen Blumenkohl 2 kleine rote Zwiebeln 4 EL Oliven 2 EL Rosinen Olivenöl, Salz und Pfeffer 1 Zitrone 1...
von Cordt Grabbe | Juni 13, 2024 | Ernährung
Linsen sind super gesund. Aus diesem Grund heute nochmal was mit der „Super – Hülsenfrucht“… Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 10 Eier 250 vorgegarte Linsen 10 Cherry-Tomaten Eine Handvoll Oliven (ohne Kerne) Antipasti – Mix 1 EL...
