von Cordt Grabbe | Juli 21, 2022 | Allgemein, Mentale Stärke
Bei vielen Menschen bestimmt das Smartphone das Alltagsgeschehen. Beim Blick auf den Schulhof, in Bus und Bahn, auf den Straßen und den Büros ist das Handy oft präsent. Laut einer Studie liegt die durchschnittliche Nutzungsdauer bei über 3 Stunden am Tag. Smartphones...
von Cordt Grabbe | Juli 14, 2022 | Ernährung
Es ist mal wieder Zeit für ein leckeres und vor allem einfaches Low – Carb – Gericht. Für alle, die gerne Bratkartoffeln essen gibt es heute eine super Alternative. Deine Einkaufsliste (Für 2 Personen) 1 großer Knollensellerie 1 rote Zwiebel 3 EL Olivenöl 1 TL Thymian...
von Cordt Grabbe | Juli 7, 2022 | Ernährung
Für ein optimal funktionierendes Immunsystem ist eine gesunde Ernährung das A und O. Gerade die letzten zwei Jahre haben uns deutlich gemacht, wie schnell das körpereigene Abwehrsystem ausgetrickst werden kann und man ausgebremst wird. Damit man vor dem nächsten Virus...
von Cordt Grabbe | Juni 30, 2022 | Ernährung
Wenn es bei mir in der Ernährung Superhelden gibt, dann gehören Hülsenfrüchte ganz bestimmt dazu. In der letzten Woche habe ich von einer interessanten Studie gelesen.Hier ging es um Menschen, die überdurchschnittlich lange leben. Ihr Geheimrezept war eine fast...
von Cordt Grabbe | Juni 23, 2022 | Ernährung
Rote Bete zählt zu meinem Lieblingsgemüse. Wer meinen Blog fleißig verfolgt, der weiß das. Heute gibt es ein leckeres Rezept, dass demnächst super in die sommerliche Himbeerzeit passt. Mit wenig Zutaten zauberst du die nächste Vorspeise für einen gemütlichen...
