von Cordt Grabbe | Juni 19, 2025 | Allgemein, Ernährung
Gehörst du auch zu den Menschen, die nach dem Abendbrot immer nochmal Hunger bekommen? Dies kann zum einen daran liegen, dass dein Blutzuckerspiegel nach dem kohlenhydratreichen Abendessen wieder flott in den Keller gesunken ist oder dass du zu wenig gegessen hast....
von Cordt Grabbe | Juni 12, 2025 | Allgemein, Ernährung
Ein Bandscheibenvorfall ist für jeden von uns eine enorme Einschränkung und bedeutet in den meisten Fällen Krankengymnastik, Operation und viele Schmerzen. Unsere Bandscheiben spielen eine entscheidende Rolle in der Gesundheit der Wirbelsäule und des gesamten Rückens....
von Cordt Grabbe | Juni 5, 2025 | Allgemein
Wusstest du, dass deine Wirbelsäule im sitzen mehr belastet wird, als im stehen? Der Wert liegt bei 140 Prozent und wird noch höher, wenn du dich beim Sitzen nach vorne beugst (190 Prozent). Jetzt überlege einmal, wie viel Zeit du am Tag im sitzen verbringst und wie...
von Cordt Grabbe | Mai 29, 2025 | Allgemein
Gehörst du auch zu den über 60% Menschen in Deutschland, die sich mit Rückenproblemen quälen? Meist ist es der untere Rückenbereich, der schmerzt, gefolgt von Schmerzen im Nackenbereich. Mit ein paar kleinen Tricks und Veränderungen im Alltag lassen sich diese...
von Cordt Grabbe | Mai 22, 2025 | Allgemein, Ernährung
Apfelsaft, O-Saft, Kirschsaft und viele andere Sorten von Säften gehören bei vielen Menschen beim Thema „Trinken“ dazu. Ob zum Frühstück oder zwischendurch, das angebliche „gesunde Getränk“ gibt kurzzeitig Energie und die Verpackung verspricht...
