von Cordt Grabbe | Okt. 16, 2025 | Ernährung
Dieses Gericht passt super in die Herbstzeit. Einfach mal was anderes, probier es doch mal aus. Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 800g Putenbrustfilet 2 große Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 200g Sauerkraut 600g Hühnerbrühe 4 EL griechischer Joghurt (10%) 4 EL Olivenöl...
von Cordt Grabbe | Okt. 9, 2025 | Ernährung
Zucchini ist reich an Vitamin C und Kalium und sollte beim Thema Abnehmen regelmäßig auf deinem Essenplan stehen. Mit wenigen Handgriffen und ein paar Zutaten zaubere ich dir heute ein leckeres Rezept, dass super zu Reis passt. Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 4...
von Cordt Grabbe | Sep. 25, 2025 | Ernährung
Für mich beginnt die Herbstzeit mit Rezepten rund um den Kürbis. Heute gibt es einen leckeren Suppen-Mix aus Kürbis, Möhre und roten Linsen. Einfach, schnell und super lecker im Thermomix zubereitet. Deine Einkaufsliste (Für 4 Personen) 1 Hokkaidokürbis (ca. 600g) 1...
von Cordt Grabbe | Sep. 18, 2025 | Ernährung
Ein leckeres Gericht, das einfach gut in die beginnende Herbstzeit passt ist Eintopf. Schon meine Oma hat Eintöpfe zelebriert und die Vorteile für solch einen Klassiker liegen auf der Hand – einfach, schnell zubereitet und mit den richtigen Zutaten super lecker....
von Cordt Grabbe | Sep. 11, 2025 | Ernährung
Huhn passt immer in meine Fitnessküche. Heute verrate ich dir ein leckeres Rezept, das ein Freund aus Italien mitgebracht hat. Los geht’s! Deine Einkaufsliste (Für 4 Personen) 4 – 8 Hühnerkeulen (je nach Hunger) 4 Möhren 2 Stangen Sellerie 3 Zwiebeln 5...
von Cordt Grabbe | Aug. 14, 2025 | Ernährung
„Es muss nicht immer Fleisch sein!“ Diesen Satz hat meine Mutter früher oft gesagt. Aus diesem Grund favorisiere ich auch immer Fisch auf dem Grill. Forelle, Lachs & Co passen immer gut und zu einem leckeren Salat. Heute verrate ich dir mein...
