Jede Entzündung in unserem Körper ist ein Heilungsprozess unseres Körpers. Wenn man sich diesen Satz durchliest, dann hört sich dies gut an, oder?
Die meisten Menschen verbinden ein entzündetes Knie, einen entzündeten Zahn oder eine Mandelentzündung automatisch mit Schmerzen, krank sein und einer Fehlfunktion im Körper.
In Wirklichkeit ist es jedoch der Versuch des Körpers, diesen Bereich im Körper so schnell wie möglich zu heilen.
Innere und äußere Entzündungen bekommen wir meistens mit. Der entzündete Bereich schwillt an, wird warm oder schmerzt.
Die schlummernde Gefahr
Einige „schlummernde“ Entzündungen bekommt man jedoch nicht mit, was oft zu chronischen Krankheiten führen kann. Das Immunsystem unsere Körpers ist in großer Aufruhr und will die Gefahr so schnell wie möglich bekämpfen. Die weißen Blutkörperchen, unsere Abwehrpolizei, werden ins betroffene Gewebe ausgeschwemmt und die Schlacht geht los. Oft bekommen wir Fieber, was auch eine
positive Reaktion unseres Körpers ist. Die Gefäße erweitern sich, wichtige Nährstoffe und Sauerstoff können besser transportiert und Abfallprodukte abtransportiert werden.
Ein genialer Schachzug unseres Körpers, der sein muss um wieder gesund zu werden.
Was hier am besten hilft, um den Heilungsprozess nicht zu stören ist Ruhe, viel Trinken und die richtige Ernährung.
Falsche Ernährung begünstigt Schmerzen und Entzündungen
Jeder von uns weiß, dass eine ungesunde Ernährung zu Übergewicht, Antriebslosigkeit und vielen Krankheiten führen kann. Eine ungesunde Ernährung ist auch der Treibstoff,
der viele „innere“ Entzündungen auslösen kann. Arthritis ist ein gutes Beispiel.
Zu viele tierische Lebensmittel sorgen für viel Harnsäure. Die Reaktion des Körpers ist eine Entzündung der Gelenke. Essen wir weniger Fleisch und Co sinkt die Harnsäure und die Entzündung ist weg. Aber nicht nur zu viel Fleisch befeuert Entzündungen. Zu viel Zucker (Kuchen, Süßigkeiten, Limonade, Fertigprodukte…) aber auch Weißmehlprodukte sind wahre „Entzündungsentfacher“.
Mit einer gesunden Ernährung kannst du die Entzündung stoppen.
Welche Lebensmittel dir hier super helfen können, das erfährst du in zwei Wochen in meinem Blog.