Die Fußzonen sind als eine Art Karte des Körpers zu verstehen, anhand derer man seinen Beschwerden auf den Grund gehen kann. Entspannte, gesunde Füße sind die Basis für einen gesunden Körper. Umgekehrt strahlen Schmerzen oder körperliches Unwohlsein in die Füße aus. Erfahre heute in meinem Blog – Beitrag, was beim Thema „Fußreflexzonen“ wichtig ist.
Bei den Fußreflexzonen wird von einem ganzheitlichen Körperbild ausgegangen. Danach sind alle Körperteile miteinander verbunden und spiegeln sich auch im Fuß wieder. Der Körper wird dabei in vier Hauptzonen eingeteilt, die man auf die Füße übertragen kann.
Zone 1: Kopf und Hals
Zone 2: Wirbelsäule
Zone 3: Brust
Zone 4: Beckenbereich
Die Fußreflexzonen am linken Fuß stehen hierbei mit der linke Körperhälfte in Verbindung, die Fußreflexzonen am rechten Fuß der rechten. Das Prinzip ist ganz einfach: Die inneren Organe des menschlichen Körpers sollen über Nervenbahnen mit bestimmten Hautflächen (Reflexzonen) des Fußes verbunden sein. Durch die sanfte Massage der Fußreflexzonen sollen physische und psychische Beschwerden am gesamten Körper gelöst werden. So können Beschwerden an ganz bestimmten Organen gelindert werden. Dabei hängt eine bestimmte Zone immer mit dem zugehörigen Organ zusammen. Auch die Faszien sollen bei der Weiterleitung der Signale eine wichtige Rolle spielen.
Es gibt weitere Reflexzonen im menschlichen Körper. Hierzu gehören Zonen an den Ohren, an den Händen, am Rücken, an der Nase und am Kopf. Auch die Methoden der Akupunktur und Akupressur machen sich diese Zonen zunutze.
So funktioniert die Stimulation der Füße
Durch die Stimulation der verschiedenen Reflexzonen am Fuß werden Signale über die Nervenbahnen an die verschiedenen Körperteile gesendet. Das führt dazu, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Gerade die Zonen, die druckempfindlich sind und schmerzen, können darauf hindeuten, dass es Probleme in dem dementsprechenden Organen gibt.
Die „Massage“ unterstützt die Blutzirkulation, fördert den Lymphfluss und führt zu einer allgemeinen Entspannung. Sie kann so Blockaden im ganzen Körper lösen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern und kann sowohl vorbeugend als auch therapiebegleitend oder auch nur zur Entspannung angewendet werden.
Hier kann die Fußreflexzonenmassage helfen:
- Kreislauf- und Blutdruckstörungen
- Parkinson
- Multiple Sklerose
- Arthritis
- Ohrenrauschen
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlechte Stimmung und psychische Belastungen
- Stress und innere Unruhe
- Wirbelsäulenleiden
- Verspannungen und Verkrampfungen
- Durchblutungsstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- Blasenentzündungen
- Heuschnupfen
- Erkältungen
- Asthma
- Zyklusstörungen
- Risikoschwangerschaft
- akute Entzündung
- diabetischer Fuß
- akute Infektionskrankheiten mit Fieber
- Psychosen
- Gelenk- oder Knochenprobleme an den Füßen
- Fußkrankheiten und offene Verletzung am Fuß
Solltest du deinen Füßen etwas Gutes tun wollen, dann empfehle ich dir generell barfuß zu gehen oder du kommst zu uns ins twinfit.