von Cordt Grabbe | Okt. 30, 2025 | Allgemein
La Palma bringt immer wieder neue, interessante und vor allem spannende Geschichten hervor. Unsere liebe Freundin Elke hat mich auf die Idee gebracht, etwas über unsere Drachenbäume aus unserem Garten in meinem Blog zu schreiben. Das Thema „Drachenblut“, bzw. die...
von Cordt Grabbe | Okt. 23, 2025 | Ernährung
Wir waren gerade auf La Palma bei angenehme sommerliche Temperaturen und leckerem Gemüse vom Markt. Beim Blick in die Gemüsekiste war auch mal wieder Zeit für „Rumfort“ – alles in den Topf, was rumliegt und fort muss… Hier kannst du theoretisch alles nehmen, was...
von Cordt Grabbe | Okt. 16, 2025 | Ernährung
Dieses Gericht passt super in die Herbstzeit. Einfach mal was anderes, probier es doch mal aus. Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 800g Putenbrustfilet 2 große Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 200g Sauerkraut 600g Hühnerbrühe 4 EL griechischer Joghurt (10%) 4 EL Olivenöl...
von Cordt Grabbe | Okt. 9, 2025 | Ernährung
Zucchini ist reich an Vitamin C und Kalium und sollte beim Thema Abnehmen regelmäßig auf deinem Essenplan stehen. Mit wenigen Handgriffen und ein paar Zutaten zaubere ich dir heute ein leckeres Rezept, dass super zu Reis passt. Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 4...
von Cordt Grabbe | Okt. 2, 2025 | Allgemein
Wußtest du, das regelmäßiges Dehnen nicht nur vor Verletzungen schützen kann? Ab dem 30. Lebensjahr geht es bei den meisten Menschen mit Rückenschmerzen & Co los. Grund ist der natürliche Abbau von Muskulatur und weniger Bewegung im Alltag. Regelmäßiges Dehnen...
