von Cordt Grabbe | Juni 27, 2024 | Ernährung
Heute wird es ganz bunt… Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 2 Zucchini 2 Aubergine 2 rote Paprika 1 große Zwiebel 1 Knolle Knoblauch 1 Dose Tomaten Olivenöl, Salz, Pfeffer 2 EL Balsamicoessig 1 TL Safran So wird`s gemacht: Das Gemüse schneidest du klein....
von Cordt Grabbe | Juni 20, 2024 | Ernährung
Heute gibt es ein Gericht für alle die, die normalerweise keinen Blumenkohl mögen. Lass dich überraschen… Deine Einkaufsliste: (Für 2 – 4 Personen) 1 großen Blumenkohl 2 kleine rote Zwiebeln 4 EL Oliven 2 EL Rosinen Olivenöl, Salz und Pfeffer 1 Zitrone 1...
von Cordt Grabbe | Juni 13, 2024 | Ernährung
Linsen sind super gesund. Aus diesem Grund heute nochmal was mit der „Super – Hülsenfrucht“… Deine Einkaufsliste: (Für 4 Personen) 10 Eier 250 vorgegarte Linsen 10 Cherry-Tomaten Eine Handvoll Oliven (ohne Kerne) Antipasti – Mix 1 EL...
von Cordt Grabbe | Juni 6, 2024 | Ernährung
Heute geht es super fix & einfach… Deine Einkaufsliste: (2 Personen) 6 Eier 1 Rote Zwiebel 1 Rote Paprika 10 – 15 Cherrytomaten 3 TL Olivenöl 250g Feta Salz und Pfeffer Oregano getrocknet So wird`s gemacht: Die Zwiebel fein hacken. Paprika und Tomaten klein...
