Deine Grenzen liegen nicht dort,
wo du sie vermutest!
„Mental stark sein“ kannst auch DU! Egal in welchem Bereich. Ich helfe dir dabei!
Was sind deine Ziele?
Mehr Sport treiben? Ein paar Kilo abnehmen und deine Ernährung umstellen? Einen Marathon laufen? Eine Weltreise unternehmen oder eine neue Herausforderung im Berufs- oder Privatleben suchen?
Na, wie sieht es aus – fühlst du dich angesprochen und kennst solche Gedanken nur zu gut? Dann bist du hier genau richtig!
Klare Ziele und den brennenden Wunsch, sie zu erreichen.“
Ich bin DEIN Personal Trainer in Hameln und Umgebung
Lass es uns gemeinsam angehen und schauen, wie du deine Ziele verwirklichen kannst. In meinem Beruf als Fitnesscoach und Personal Trainer, den ich seit 2001 lebe und liebe, habe ich jeden Tag mit Menschen zu tun. Unterschiedlichste Menschen mit unterschiedlichsten Motiven und Zielen! Manchen fällt es leichter, ihre selbstgesteckten Ziele zu erreichen, anderen fällt dies schwerer.
Und genau da komme ich ins Spiel. Denn als langjähriger Leistungssportler, Triathlet und Marathonläufer weiß ich nur zu gut, dass es für das Erreichen eines Ziels in allererster Linie Disziplin, Willenskraft und Durchhaltevermögen braucht.
Erst, wenn du diese Eigenschaften verinnerlichst, bist du stärker als dein „innerer Schweinehund“. Soll der doch auf dem Sofa bleiben. Du brauchst ihn nicht mehr!
Motiviere deinen Geist mit Mentaltraining
Ist deine innere Handbremse zu stark und behindert dich allzu sehr? Dann ist ein ganzheitliches Mentaltraining vielleicht genau das richtige für dich. Als erfahrener Mentaltrainer helfe ich dir, deine innere Balance zu finden, dein Denken, Fühlen und Handeln in konstruktive positive Bahnen zu lenken und (wieder) mehr Spaß und Freude am Alltag zu empfinden.
Über mich
- Geboren am 10. Januar 1978 in der schönen Hansestadt Hamburg.
- Abitur 1998.
- Zivildienst im Rettungsdienst bis 2000.
- Ausbildung zum Fitnesstrainer.
- Seit 2001 selbständig als Mental- und Personal Trainer in Hameln und dem Weserbergland.
In diesen Bereichen wurde ich aus- und fortgebildet:
- Rückentrainer
- Reha-Trainer
- Dorn – Anwender
- Burn – Out – Berater
- Ausbildung Elemental Coaching bei Thomas Baschab
- Personal Trainer
Und sonst so?
In meinem Privatleben bin ich seit 2005 glücklich verheiratet mit meiner Frau Anja. Und ansonsten dreht sich bei mir eigentlich alles um – du ahnst es schon – SPORT! Als Kind zu Hause auf dem Handball- und Tennisplatz, schlägt mein Herz seit gut 20 Jahren für das Laufen und den Triathlon. Mehrere Marathonläufe, viele Einsätze beim Mannschaftstriathlon in der Regionalliga und die erfolgreiche Teilnahme an drei Ironman in Frankfurt zählen u.a. zu meinen persönlichen sportlichen Erfolgen.
Meine größten sportlichen Erfolge in der Übersicht:
• 2009 – Ironman Frankfurt; Platz 60 in 9:18:57
• 2011 – Ironman Frankfurt; Platz 73 in 9:24:03
• 2013 – Ironman Frankfurt; Platz 103 in 9:22:22
• Regionalliga – Erfolge mit der Mannschaft des ESV Eintracht Hameln 2012 und 2013
• Gewinner des „Klüt-Berglaufs“ 2011, 2012, 2018
• Gewinner des „Bösingfelder Brunnenlaufs“ 2010 und 2012
Erfolg hat drei Buchstaben: „T U N“
Dich für das zu begeistern, was dich deinen Zielen näherbringt, deine „versteckten Ziele“ zu erkennen und gemeinsam einen Weg zu finden, diese zu erreichen – das ist meine Aufgabe als dein Personal Trainer! Die Kombination aus Sport und Mentaltraining macht meine Arbeit mit dir und für dich dabei besonders.
Auf diese Weise wird mein Coaching einen Veränderungsprozess in deinem Leben anstoßen. Ich begleite dich zeitlich begrenzt auf deinem individuellen Weg, dein persönliches Ziel zu verwirklichen.
Gerne biete ich dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch an
Schreib mir dazu einfach eine E-Mail oder ruf mich unter der +0172 5433 489 an. Ich informiere dich selbstverständlich vorab, wie dein Personaltraining oder Mentaltraining abläuft.
Zum Schluss noch ein paar Worte zu meinem Einzugsgebiet
Ich lebe und arbeite als Mental- und Personal Trainer in Hameln und Umgebung. So können wir gerne alles nutzen, was unser schönes Weserbergland landschaftlich zu bieten hat und unser Training draußen in der Natur absolvieren. Natürlich komme ich auch zu dir nach Hause oder während deiner Mittagspause in dein Büro.
Du möchtest lieber unter Studiobedingungen trainieren? Auch das ist kein Problem. Die Räumlichkeiten des twinfit in Aerzen stehen uns für dein Personaltraining jederzeit zur Verfügung.